Een probleem dat vaak wordt gezien in de praktijk, is dat patiënten na een succesvolle behandelingsperiode dezelfde symptomen ontwikkelen als voorheen. Om dit te voorkomen, adviseren we mensen over hun (werk)houding, geven we specifieke oefeningen en zetten we patiënten op een onderhoudsprogramma in de vorm van onderhoudsbehandelingen. Helaas wordt vaak gedacht dat wanneer de pijn verdwenen is, ook de gehele oorzaak van de klacht verdwenen is en mensen stoppen met het actieve en passieve onderhoud van de wervelkolom.
Het feit is dat veel klachten in de wervelkolom worden veroorzaakt door misbruik. En niet alleen in termen van zware tillen of tuinieren, maar ook door vaak uitgevoerde invasieve asymmetrische bewegingen of een slechte houding. Dit is een van de oorzaken waar alleen de patiënt iets aan kan doen en waar wij enkel advies over kunnen geven. Echter, als de oorspronkelijke pijn weggaat, vergeten mensen vaak hun oefeningen, letten ze niet op hun (zit)houding, tillen ze gewichten op de verkeerde manier, worden onderhoudsbehandelingen vergeten en vallen ze daardoor terug in alle oude gewoonten die eigenlijk deel waren van de oorzaak van de oorspronkelijke klacht.
Mensen vragen zich altijd af hoe het mogelijk is dat de symptomen weer terug zijn. “Ze hebben toch niets verkeerd gedaan…”. Dit komt allereerst omdat mensen vaak terugvallen in hun oude gewoonten die de wervelkolom beïnvloeden, maar ook omdat de wervelkolom niet volledig hersteld is van de pijnlijke periode en daardoor minder belastbaar is. Bovendien speelt een gebrek aan beweging en lichaamsbeweging een grote rol in het terugkeren van de pijn in de wervelkolom.
Wanneer de wervelkolom goed onderhouden wordt door middel van specifieke oefeningen en door aandacht te besteden aan de houding, wordt er bewustzijn gecreëerd over hoe het lichaam te gebruiken. Dit voorkomt terugvallen. Een belangrijke rol is weggelegd voor de onderhoudsbehandeling. Tijdens een onderhoudsbehandeling wordt de wervelkolom gecontroleerd op problemen die zich zouden kunnen ontwikkelen en indien nodig worden deze direct aangepast. De oorzaak van rugpijn ontstaat veel eerder dan de pijn wordt gevoeld en kan daarom in een vroeg stadium behandeld worden voordat de symptomen zich voordoen. Daarnaast worden de oefeningen gecontroleerd en wordt er advies gegeven over andere zaken die bijdragen aan een gezondere wervelkolom. Onze onderhoudsbehandelingen hebben dus een preventief karakter.